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오랜만에 고반복 저중량으로 가슴운동했는데모바일에서 작성

ㅇㅇ(59.26) 2024.11.18 08:39:35
조회 97 추천 0 댓글 5

다음날인데 근육피로감이 없네 걍 고중량 저반복해야겠다
운동 제대로 한 거 같지가 않네
인클라인
20kgx20 3셋
40kgx15 3셋
50kgx10 1셋
플랫벤치
40kgx20 2셋 진행함

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