아 헬린이 등에 자극이 안 와서 미치겠네ㅠㅠ

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행님덜 몸 변화 평가좀 175 골근 32 몸무게 70 체지방 17운동하기 전 벤치 빈봉도 못들었는데 이제 80 들어용운동은 7개월 정도 했어요!- dc official App 작성자 : 헬갤러

아 헬린이 등에 자극이 안 와서 미치겠네ㅠㅠ앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.16 19:39:18

조회 175 추천 0 댓글 6

0ab9e81cdfdc6a8968acf4e300e8062839af77a02d17ad57ead2817d76d72eb4eac3bc1e1ce15bfd35d2ef4c8ad3aa4fe32cbe08a9802a09289c48a4bded1ed20a0b1cbd8085ee

랫풀다운, 케이블풀오버, T바 로우 전부 해보면서

피티쌤이 자극 오냐고 확인하는데

팔만 아프고 등은 전혀 안 느껴짐ㅠㅠ

자극이 느껴져야 운동이 된다는건데

자극부터 못 찾겠다 아나

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