러닝을 마지막에 하라던데 맞습니까?

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팔뚝 변화 ㅁㅌㅊ? 웨이트하기 전(맨몸운동 하던 시절)웨이트 하고나서(1년 조금 넘은듯?) 쪼금 커진 것 같기도 하고 크게 차이 안나는 것 같기도 하고.. 팔뚝 쥰나 굵어지고싶은데 잘 안커지네 팔운동 팁 좀 작성자 : 헬갤러

러닝을 마지막에 하라던데 맞습니까?모바일에서 작성

헬갤러(220.65) 2024.11.16 18:25:15

조회 106 추천 0 댓글 2

달리기 좋아하는 헬린이 입니다.

하체하고 나면 다리 후들거려서 속보로 10분 이상 러닝머신타기

도 버거운데 아직 근력이 부족해서 이런건가요?

달리기 하고 싶은데 언제쯤 할수있을까유?

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