제 등 루틴 등 전체 다 털수있는 구성인지 좀 봐주세요

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몸평 어떰 작성자 : 헬갤러

제 등 루틴 등 전체 다 털수있는 구성인지 좀 봐주세요앱에서 작성

던전디펜스

2024.11.11 12:57:53

조회 140 추천 0 댓글 1

부위당 주 1회 운동하고

경력은 1년반입니다

조언 환영합니다

각 운동종류마다 3세트씩 합니다

풀업 하나는 와이드그립

하나는 뉴트럴 그립입니다

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