스쿼트 엉덩이랑 대퇴이두만 많이 써지고 허벅 느낌이 안옴

스쿼트 엉덩이랑 대퇴이두만 많이 써지고 허벅 느낌이 안옴앱에서 작성

ㅇㅇ(125.176) 2024.11.09 19:16:18

조회 42 추천 0 댓글 0

스쿼트 하는데 허벅지 근육은 잘 데미지 못쓰는 느낌

어떻게 해야댐?

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