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랫풀다운 헬린이 도와주세요ㅠㅠ앱에서 작성

헬갤러(211.227) 2024.11.09 15:23:13
조회 144 추천 0 댓글 3
														

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배운대로 몸 15도 정도 뒤로 젖히고
가슴 열고 바를 내렸는데
하고나니 저 부분이 아프네요
이게 뼈가 아픈 건지 근육이 아픈 건지ㅠㅠ
그리고 자세가 잘못 돼서 그런 건가요..

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