고단백 도시락 시켜서 먹어야하나

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김채연 몸매가 은근 육덕짐 특히 하체가 서양여자들 체형 작성자 : 헬갤러

고단백 도시락 시켜서 먹어야하나모바일에서 작성

응애뉴비(118.235) 2024.11.06 09:02:11

조회 67 추천 0 댓글 1

지금 키 170, 몸무게 68. 골격근 32~34왔다갔다

체지방 18퍼인데

라면이랑 술을 좋아해서..체지방이 도저히 안빠지더라고

운동은 겁나하는데말야

내년에 바프 준비할려하는데

이제 단백질도시락 시켜먹어야하나 술이랑 밀가루 끊고

아님 그냥 편의점 도시락 사다먹을까

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