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주6일 주4일 근육통 질문앱에서 작성

헬갤러(221.168) 2024.10.22 13:55:24
조회 44 추천 0 댓글 8

주6일 4분할할때는 근육통을 잘 못느꼈는데

주4회 4분할하니깐 근육통 더 심한건 왜그런거임??

근성장 측변에서 더 유리한거라 볼수있나?

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