헬린이 어깨 팔 루틴 조언좀

헬린이 어깨 팔 루틴 조언좀앱에서 작성

헬갤러(211.235) 2024.10.20 15:47:49

조회 33 추천 0 댓글 4

덤벨밀리터리 프레스 5세트

스미스 숄더 프레스 5세트

사레레 5세트

리버스펙덱 5세트

바벨컬 5세트

피라미드 덤벨 컬 5세트

이두컬머신 5세트

케이블푸쉬다운 5세트

리버스 푸쉬업 5세트

어깨하나 더하까? 머신프레스 같은거

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는?	운영자	24/10/21	-	-
2288087	헬스장뭐입고다녀야댐? [2]	헬갤러(61.43)	10.20	55	0
2288086	사울 이새끼처럼 열정적으로 바쁘게 살아보고 싶다...	ㅇㅇ(123.213)	10.20	18	0
2288084	헬스 1도 모르는 여고딩 혼자서 헬스장 ㄱㄴ? [8]	헬갤러(61.43)	10.20	119	1
2288081	내가 사귀고싶은 여자 타입 정리해옴.txt [2]	메큐이로	10.20	139	2
2288080	18일이후로 살쪘는데 내가 인상썼다고 엄마가 독탄건가 [1]	액운소녀	10.20	66	0
2288079	애기 더 디너 보고옴	액운소녀	10.20	23	0
2288077	헬스장 무료피티 꼭 받아야함? [3]	헬갤러(110.8)	10.20	72	0
2288076	엄마가 나한테 독탐 내가 이뻐지면 자신에게 보복할거같데 [1]	액운소녀	10.20	70	0
2288075	인스타 벅업노...	ㅇㅇ(219.241)	10.20	107	0
2288074	아 뭐 잼있는거 업나 [5]	김빠삐	10.20	98	0
2288072	전문직도 상위 10%안에 못들면 먹고살기힘든듯	ㅇㅇ(223.38)	10.20	66	0
2288071	담배피는년 입내ㅈ되노	ㅇㅇ(118.235)	10.20	93	0
2288070	72시간 단식 [4]	액운소녀	10.20	80	0
2288069	헬스 처음인데 근육통 이렇게 심한게 맞는거임? [4]	ㅇㅇ(39.117)	10.20	70	1
2288066	29살)pt도 받고 헬스오래하는데 이상함 [2]	헬갤러(125.178)	10.20	80	1
2288065	오늘자 몸 [5]	네보미선영	10.20	295	5
2288062	멸치 헬린이 [3]	헬갤러(115.22)	10.20	161	0
2288061	간만에 헬갤 꼴짤 존나풀렸네	헬갤러(118.235)	10.20	167	5
2288060	나 심각한 뚱몸인가	액운소녀	10.20	98	0
2288058	담배안핀지 3일차... 숨쉴때 걸림이 없고 기모찌하다... [1]	ㅇㅇ(123.213)	10.20	19	0
2288056	엄마가 나 이뻐지는게 싫어서 독탔나 앞으로 집에서 음식먹지마	액운소녀	10.20	58	0
2288055	인바디 체지방 뭘 봐야해요? [4]	두혜	10.20	66	0
2288053	마프 최고의 가격 [3]	헬갤러(1.225)	10.20	82	0
2288052	아무리 자기자신을 높이고 싶고 우대받고 싶어도 [2]	헬갤러(125.179)	10.20	28	0
2288051	이정도면 좋은 몸 인가요? [3]	헬린이(220.79)	10.20	182	1
2288050	나 뚱뚱해?	액운소녀	10.20	93	0
2288048	허리길면 복근 예쁘게 나옴? [5]	ㅇㅇ(116.125)	10.20	73	0
2288047	단백질쉐이크 먹고나서 설사 자주하는데 [1]	ㅇㅇ(218.154)	10.20	24	0
2288046	경험자들이 가장 만족하는 하류업종인간들이	헬갤러(125.179)	10.20	28	0
2288043	주로 쓰는 손에 따라 근육이랑 유연성 차이도 있는갑네요	헬갤러(125.130)	10.20	16	0
2288042	웰터급 격투기 선수다 몸평가좀 [6]	마이프레시	10.20	413	10
2288041	자기학대적인 인간들의 이면적인모습	헬갤러(125.179)	10.20	29	0
2288040	현역 고등학생 가슴 [2]	ㅈ밥빌더	10.20	167	1
2288038	검사로 정년퇴직 꿈꾸던 내가 사표던진 이유 [4]	ㅇㅇ(223.39)	10.20	96	1
2288037	니내 마지막 연에 언잰대	헬갤러(39.7)	10.20	53	0
2288035	헬스 PT 몇시에 하는게 좋음? [3]	오랑이	10.20	59	0
2288033	자신을 좋아하는것과 싫어하는것 자체가 차이가엄청심함	헬갤러(125.179)	10.20	22	0
2288031	몸무게를 더 찌워야할까? [5]	헬갤러(203.251)	10.20	35	0
2288030	헬스 반년정도하면 덤벨컬 10개 몇키로가능? [2]	ㅇㅇ(122.35)	10.20	45	0
2288029	스쿼트할때 발바닥 안쪽 라인에 힘주는사람 있나여 [3]	헬갤러(223.39)	10.20	45	0
2288028	손목보호대 이거 효과있는건가요? [4]	헬갤러(222.234)	10.20	34	0
2288026	내일부터 다시 4분할 들어간다 [3]	ㅇㄱㄴ	10.20	30	0
2288024	헬린이 무분할 조언 씨부려봐라 [2]	헬갤러(14.52)	10.20	36	0
2288023	게임이 질병인 이유	헬갤러(61.79)	10.20	21	0
2288022	헬린이 질문있어 [6]	용니	10.20	49	0
2288021	념글 ㅈ병신같다	ㅇㅇ(123.111)	10.20	20	0
2288019	요새 서른넘은 늙은 한국여자들 기형아출산 좆되드라	ㅇㅇ	10.20	57	0
2288016	런닝머신타는중	뽀영	10.20	15	0
2288015	외모보면 누가 더 잘생겼나요?	햐3(211.235)	10.20	79	0
2288014	예전에 다이어트 할 때는 진짜 존나 뇌 빼고 했었는데	ㅇㅇ(112.161)	10.20	40	0