헬스 고수들한테 질문한다.

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ㅁㅌㅊ? . 작성자 : ㅇㅇ

헬스 고수들한테 질문한다.

헬갤러(220.79) 2024.09.30 18:23:20

조회 35 추천 0 댓글 0

옛날부터 궁금했는데

헬스의 올바른 자세는 무슨 근거로 만들어진거임?

뭐 실제로 스포츠관련 박사들이 실험하고 논문쓰고 거기서 아이디어 얻고 체계화해서 만들어진거임?

올바른 자세에 대한 교과서라도 따로 있음?

아니면 선대 트레이너들이 경험이 터득되고 전승된건가?

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