데드리프트 후 허리 굽혔을때 통증

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07년생 몸평 부탁드립니다 맨몸위주로 하고 헬스는 별로 안했습니다. 작성자 : ㅅㅈ

데드리프트 후 허리 굽혔을때 통증모바일에서 작성

yonggari11(121.121) 2024.09.27 20:17:36

조회 117 추천 0 댓글 3

헬스 시작한지 1달 정도 되었는데 데드리프트 하고 나면 허리 펴고 있을땐 괜찮은데 떨어트린거 줍거나 하려고 허리를 굽혔을때 시큰한한데 이건 자세가 잘못되서 생긴 문제인가요 아니면 그냥 근육통 인건가요?

고정닉 0

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