이정도 먹는데 살 안찌는 이유좀

헬갤러(121.145) 2024.09.15 19:27:07

조회 35 추천 0 댓글 0

아침 냉동햄버거or냉동볶음밥 + 두유1개

점심 회사식당밥(많이)

간식 삶은달걀2개

저녁 집에서 밥(밥+메인반찬1개+라면1개),

시켜먹을경우 ex)짬뽕+탕수육+짬뽕에 밥말아먹기, 치킨1마리+밥

암튼 그냥 매끼마다 왠만한 돼지들보다 많이 먹는데 왜 안찜?

위는 평일이고

주말에는 그냥 집에서 롤케잌 빵 과자 보이는대로 다 집어 쳐먹음.

대신 매일마다 아파트 계단 20층 오르고

주4회 이상 근력운동함

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