멸치 탈출법 비만탈출법 겁나 간단함 ㅇㅇ

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일본 여자애가 운동 1년정도 한거 같다는데 ㅁㅌㅊ 얼마나 한거같음? 작성자 : 헬갤러

멸치 탈출법 비만탈출법 겁나 간단함 ㅇㅇ

헬갤러(211.185) 2024.09.04 21:54:28

조회 97 추천 0 댓글 0

걍 식단임 ㅇㅇ

운동 거기서 더 빠른 소모 혹은 더 빠른 재구축을 위한 수단일뿐임 ㅇ

문제는 이 식단을 지키는것이 어렵기에 다이어트나 멸치탈출을 찾게되는거임.

밥은 보약인데 보약도 못찾아먹는 사람들이 왜 영양제까지 찾는지 이해가 잘안됨

藥食同源(약식동원)이란 말이 괜히 있는게 아니니깐 헬스를 준비하기 이전에 내가 얼마나 제대로 먹고있는지 알아가는게 중요하다 생각함 ㅇ

그럼 난 아이스크림 쳐먹으로 감 ㅅㄱ

(

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