키 178 69인데 봐주세요

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헬린이 1년 등 ㅁㅌㅊ노- dc official App 작성자 : 헬갤러

키 178 69인데 봐주세요앱에서 작성

fk20

2024.09.02 17:46:20

조회 154 추천 0 댓글 1

원래 운동 1도 안하는 멸치까진 아니고 침대에 누워만 있는 마른 몸 저질 체력이었는데 최근 룬동 시작하니까 살이 찌더군요..pt하시는 분이 2000칼로리 이상 먹으라 했는데 제가 지금 기초대사량이 1500이거든요? 그럼 이렇게 먹으면 뱃살 나오는거 아닌가요..헬즈 한달째인데 벌써 2키로가 쪘네요..옛날엔 체중이 178 65였는데 이러다 돼지되는거 아닌가 불안하기도 하고..단백질 맞춰주면서 식단관리하고 있는데도 이러네요 너무 강박인가요 이거 원래 돼지였다가 살 어렵게 20키로 넘게 빼서 그런지 강박이 있는듯요

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