무릎이 안좋아서 스쿼트를 못하겠는데

1/1

형들 비대칭 어떻게 하나요…. 젓댓습니다..도와주세요 작성자 : 헬갤러

무릎이 안좋아서 스쿼트를 못하겠는데앱에서 작성

Haerin_

2024.08.30 22:33:57

조회 174 추천 0 댓글 9

좋은 대체운동 뭐있음?

그리고 불가리안 스플릿 스쿼트는 효과가 어떠함

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
2293747	여기 단백질 너무 드셔서 신장 잃어버리신 분 계십니까 [2]	말레이시아	10:49	32	0
2293746	질문//야구모자 쓰고 운동하는 여자.. 이유가 뭔가요? [4]	헬갤러(106.246)	10:48	63	1
2293745	아재 턱걸이 1일차 [2]	헬갤러(58.235)	10:43	58	0
2293743	이거 인기없는 이유가뭐임?? [1]	ㅇㅇ(119.56)	10:35	69	0
2293741	처음 해보는 인바디720인데 이거 정상이야? [5]	헬갤러(106.102)	10:33	65	1
2293740	다들 부스터 머 먹음? [2]	냥뇽치킨	10:31	24	0
2293739	209.89 계속 저에 대한 허위사실 퍼뜨림.	ㅇㅇ(110.45)	10:22	20	0
2293738	'반동성애' 갤러리 추천한다(변태게이놈이 댓글 달거다)	헬갤러(209.89)	10:19	26	0
2293737	부위당 3종목씩하는게 좋다던데 왜그런거에욤?	ㅇㅇ(121.162)	10:16	26	0
2293736	늙은놈들의 싐터	짱돌임	10:15	43	0
2293735	헬린이 데드리프트 내릴 때 허리에 부하와요 ㅠ [1]	헬갤러(39.7)	10:07	32	0
2293734	키175 몸무게 60 기초대사량 1600 남자 유지칼로리아시는분	아자아자파이팅	09:59	20	0
2293732	됏다그냥	헬갤러(117.111)	09:57	25	0
2293731	해머스트렝스 전문가 구합니다 정품 카피??? [3]	헬갤러(106.101)	09:55	59	0
2293730	이거 먹어도 됌? [2]	헬갤러(182.226)	09:55	19	0
2293729	형님들 식단 좀 봐주십쇼	헬갤러(108.180)	09:53	34	0
2293727	1년권 초고급헬스장 105만원 vs 스포짐 54만 [3]	헬갤러(118.235)	09:43	34	0
2293726	이런애들은 여군보다 신체능력 좋음?? [4]	헬갤러(211.235)	09:37	239	6
2293725	비만입니다 [3]	ㅇㅇ	09:36	30	0
2293724	내 체형은 딱 톰크루즈 동양인 열화버전인데 [1]	ㅇㅇ(183.97)	09:30	59	2
2293721	등운동 나만 덤벨로우가 자극 잘오냐?	헬갤러(112.172)	09:26	19	0
2293719	시방 갓동진군이 수감생활중인 인천교도소 오나릐 식딴	헬갤러(177.60)	08:57	17	0
2293718	형들 콩국물 어때? [1]	ㅇㅇ(180.68)	08:55	88	0
2293717	쟈철은 인성쓰레기 ㅈㄹ 널렸네 [4]	헬갤러(118.235)	08:48	63	0
2293714	헬린이 무조건 pt가 좋을까요? [6]	헬린이(117.111)	08:09	89	0
2293713	행님덜 벌크업식단하려는데	스라	08:03	24	0
2293712	헬린이 오운완 이번달 뿌듯해	박효신	07:59	46	0
2293710	오운 등이두 [8]	짐캐리	07:47	73	0
2293707	운동 시작해놓고 남 눈치를 왜 보는거야 [4]	ㅇㅇ(110.12)	07:11	101	0
2293706	사레레랑 업라이트로우 기능 같음? [2]	냥뇽치킨	06:53	36	0
2293705	얼마전에 헬스 끊었는데 물어봐도 될까요 [5]	헬갤러(118.41)	06:51	83	0
2293704	헬린이 랫풀다운 뭔가 이상함 [4]	헬갤러(111.91)	06:31	137	1
2293703	형아들 살부터 빼고 근육 만들고싶은데 질문점 [3]	헬갤러(125.8)	06:31	58	0
2293702	숄더프레스 20인데 레그프레스 110되면 장애인인거임? [2]	헬갤러(223.62)	06:17	65	0
2293701	경축 오나릐 운동	우마진뽀(177.60)	06:17	19	0
2293700	홍대 에이블짐	ㅇㅇ(106.101)	06:08	37	0
2293698	챙놈 혹은 챙놈출신들은 영화 꼭 보시길	ㅇㅇ(39.7)	05:58	48	0
2293697	하체데이날 스쿼트 + 데드만해줘도 충분함?	ㅇㅇ(117.110)	05:55	20	0
2293695	발기와함께기상 [8]	짐캐리	05:30	102	0
2293682	니말은 틀렸어 이 할재야 [3/1]	ㅇㅇ(39.7)	04:45	92	0
2293680	사는동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐? [2]	만두맨(182.215)	04:42	65	0
2293677	나 어깨 넓어? [2]	ㅇㅇ(39.7)	04:35	173	0
2293674	나도 액운 때어내려고 입양된것 확실 [2]	액운소녀	04:30	55	0
2293673	3개월헬린이 조언부탁드립니다… [1]	헬갤러(211.219)	04:30	97	0
2293672	현실이 모여 드라마가 되는거라고 그랬어 짤남이 [1]	액운소녀	04:28	58	0
2293671	사는동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐?	만두맨(182.215)	04:28	24	0
2293670	45키로에서 65키로 되는데 얼마나 걸리냐 [2]	헬갤러(211.234)	04:25	53	0
2293669	사람처럼 살고싶단 내 바람은 그저 바람으로 다시 불어올 뿐 [5]	Baethur	04:17	45	0
2293655	기숙사 헬린이 고기 식단 질문	ㅇㅇ	03:17	40	0
2293645	형들 비대칭 어떻게 하나요…. [8]	헬갤러(175.202)	02:37	571	6