식단 추천좀 - 헬스 갤러리

식단 추천좀앱에서 작성

ㅇㅇ(1.145) 2024.08.27 17:54:46

조회 140 추천 0 댓글 6

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헬스 1년반 식단해가면서 진지하게하다가

1년반 쉬었다가 다시 복귀하려함

내 상황은 지금 호주고 캠핑카 생활중이라 요리하기 귀찮아서 마트같은데서 사먹는걸로 때우고싶거든

단백질은 파우더랑 닭 오븐구이로 먹는다치고

탄수화물을 최대한 건강하고 안귀찮은 걸로 먹고싶은데 추천할거있음?

식빵도 괜차늠?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

20240211_181445.jpg

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