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1년차 헬린이 오늘 너무기쁘다 이게 크레아틴효과야?행복해모바일에서 작성

헬갤러(106.102) 2024.07.26 12:53:47
조회 471 추천 0 댓글 2

체중72~3사이로 4개월동안 체중변화가없었어
인바디도 골격근37.2맥스찍혔다가 마지막에떨어지면서
36.6 36.4 36.8 막이랬거든 기계가 마지막에 수치가 떨어지는데 37.2이상 본적이없었거든 매번 저 37.2는 찍혔다 떨어지길래 저걸 뚫어보고싶었어
1년차 크레아틴 5일 먹었으면서 식사량도 늘렸는데
체중이 조금씩 매일 늘더니 오늘 75키로가 찍히는거야
기대되는 맘에 인바디 했는데
체지방은 오히려 500그람 빠져서 11~2%나오고
골격근이 37.2가 또찍히길래 아 실망하는데
여기서 반전 수치가 떨어지는게 아니라 마지막에 더올라가
이건 1년동안 본적이없었는데 막올라가 그러더니 37.7이
찍히는거야 이게 왠일이야 수치가 마지막에 떨어지는거밖에
못봤는데 올라가는건 첨봤어 나 기분이 너무너무좋다
이게 크레아틴 효과야?

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