형들 조언 부탁해 - 헬스 갤러리

형들 조언 부탁해모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.07.20 23:28:03

조회 72 추천 1 댓글 1

어깨 관절 와순 파열 수술 1년정도 전에 받았고 헬스를 시작하려고 찾아보니 랫풀다운은 어깨관절에 무리가 갈 수도 있다고 그래서 시티드 로우로 대체하려는데 랫풀다운만큼의 자극이 없다고 느껴지는데.. 랫풀다운을 대신할 수 있는 어깨관절 부담 없는 머신류 추가할만한게 있을까?

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