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주5일 루틴좀 봐주셈모바일에서 작성

(211.108) 2024.07.20 13:41:58
조회 380 추천 1 댓글 0

월 등 삼두 복근

화 하체 어깨

수 가슴 이두 복근


목 휴식

금 등 삼두 복근

토 하체 어깨 이두

일 휴식

이렇게 하고있는데 부족한점 있음?

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