디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

스쿼트 할때 발 평발로 만들고 내전시켜야 한다는게 ㄹㅇ?

헬갤러(220.126) 2024.07.18 16:22:29
조회 28 추천 0 댓글 0

발아치 무너트리고 전체에 압력 고루퍼지게


평평하게 만들어서 해야한다는데


ㄹㅇ이냐


근데 댓글보면 그렇게 하다가 족저근막염 왔다는 사람도 있네


뭐가 맞는거냐

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 거짓말하면 바로 들통날 것 같은 스타는? 운영자 24/09/02 - -
2253349 고중량 쿼터스쿼트는 어떤효과가 있음? [1] 동이갤로그로 이동합니다. 09.01 35 0
2253348 콜린성 두드러기 있는데 뭐로 살빼야함 [4] 헬갤러(221.162) 09.01 43 0
2253347 야 다이소에서 쉐이크통 이거샀다 [2] ㅇㅇ(221.166) 09.01 72 0
2253346 3세트만 더하고 하체 조지고 집가야겠다 ㅇㅇ(211.234) 09.01 20 0
2253344 여자땜에 헬스한다 < 이 좆같은 프레임은 언제 사라질까 [20] 헬갤러(121.130) 09.01 1578 36
2253343 단백질먹고 운동하면 안돼냐?? ㅇㅇ(221.166) 09.01 22 0
2253342 풀스쿼트 200 kg 1회 가능 하면 헬스장에서 어느정도 수준임? [3] 헬갤러(211.36) 09.01 45 0
2253341 인포녀 바뀌니까 헬스장 와도 생동감이 줄어듬 ㅇㅇ(211.234) 09.01 33 0
2253340 굶기다이어트하면 헬갤러(175.199) 09.01 21 0
2253338 체지방 2프로 감량 = 골격근 1kg 증가 <-이거 밸붕임? [1] 헬갤러(114.29) 09.01 71 0
2253337 헬스 몇 개월 차부터 운동한 티남? [3] ㅇㅇ(182.226) 09.01 70 1
2253335 하드트레이닝후 식단으로 갈비탕이나 곰국이 국룰이네 헬짱(59.20) 09.01 19 0
2253334 1년만에 178cm 60kg->76kg까지 증량했다 헬알못(122.36) 09.01 50 0
2253333 운동하고 싶은데 헬스장 가는거 무서운데 괜찮음? [3] 헬갤러(121.150) 09.01 52 0
2253331 형님들 헬갤러(39.7) 09.01 28 0
2253330 오늘 운동 갈까 쉴까 헬갤러(114.206) 09.01 30 0
2253329 네보미선영 뭐하고 지냄? [2] ㅇㅇ(106.101) 09.01 44 0
2253328 슈퍼노바 ㅇㅇ(115.138) 09.01 22 0
2253327 국제결혼 국가별현황.jpg(feat.퐁프리카) хорошо갤로그로 이동합니다. 09.01 43 0
2253325 래글레이즈 별로 효과없는거같은데 [6] 헬갤러(124.57) 09.01 50 0
2253323 흑자 vs 코갱 = 흑자 런 헬갤러(211.51) 09.01 83 1
2253322 오우 배터진다 ㅌㅌ(175.115) 09.01 50 0
2253321 헬스장 10년만에 첨인데 헬갤러(1.247) 09.01 23 0
2253319 복근 힘들다 1주?째 헬갤러(124.57) 09.01 20 0
2253318 1년 30만짜리 다니다가 15만원 더 투자하니 [2] ㅇㅇ(211.202) 09.01 73 0
2253315 출산 후 돼지새끼 였는데 2달? 운동결과 [8] 헬갤러(117.111) 09.01 110 0
2253313 하루 프로틴 두번 먹는거 ㄱㅊ? [2] ㅇㅇ(106.101) 09.01 75 0
2253312 인바디 재보니까 6.2kg 빠졌는데 ㅇㅇ(211.234) 09.01 28 0
2253310 인스타 제보 페이지 만들었습니다! [1] 헬갤러(211.234) 09.01 47 0
2253305 내부전쟁을 시작해볼까욘✊✊ [7] 잡초맨갤로그로 이동합니다. 09.01 57 0
2253302 보박이 몇살인데 헬갤러(121.130) 09.01 24 0
2253301 일리아릴리 만세 [4] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 09.01 68 0
2253300 보박이는 현실을 외면하고 망상속에 사는게 행복하다 [1] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 09.01 53 0
2253298 등 운동 갈게요 [1] 야무치즈갤로그로 이동합니다. 09.01 66 0
2253297 육즙은 ㄹㅇ 웃기노 ㅋㅋ [10] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 09.01 117 2
2253295 말랐는데 얼굴살있는건 뭐임? [1] ㅇㅇ(49.165) 09.01 43 0
2253289 닭가슴살 챙겨먹기 힘들어서 헬갤러(124.54) 09.01 49 0
2253286 헬린이 하체운동 질문있어요 알네갤로그로 이동합니다. 09.01 21 0
2253285 공터 할배들 여자들 궁디 존나 쳐다보노 [4] ㅇㅇ(211.234) 09.01 71 0
2253284 이 전쟁을 끝내러왓따 오운일기갤로그로 이동합니다. 09.01 45 0
2253282 우마진뽀 이새끼 60대 이상 맞지? [3] 헬갤러(39.115) 09.01 40 0
2253281 주무시고선 출근하신다 우마진뽀(179.94) 09.01 17 0
2253280 과일 한달에 한번 먹으면 자주먹는거vs평타vs적은편 [1] 헬갤러(118.235) 09.01 31 0
2253278 헬스 스트랩 이거사면 되나요 헬갤러(211.235) 09.01 71 0
2253273 눈물흘려버린 보지는 우마진뽀(179.94) 09.01 37 0
2253265 날도 좋은데 혼자 더블백메고 운동가는 인생ㅠ [2] ㅇㅇ(211.234) 09.01 42 0
2253264 오운이엄마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우마진뽀(179.94) 09.01 23 0
2253263 심으뜸 << 이분 진짜 돈 귀신 맞는듯 ㅇㅇ(121.136) 09.01 68 0
2253260 안녕하세요 행님들 분할 질문있습니다 헬갤러(39.123) 09.01 24 0
2253259 가장 피해야할 인간부류들 우마진뽀(179.94) 09.01 42 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2