헬창 형님들 오버헤드 프레스는 원래 힘든거에요?

123(221.152) 2024.07.17 17:49:37

조회 62 추천 0 댓글 0

이제 헬스 시작한지 5개월차 들어가는데요

빈봉 부터 시작해서

벤치 프레스랑 바벨스쿼트 12.5kg 양쪽에 끼고 할수 있게 되었는데요

오버헤드 프레스는 10kg도 너무 힘들고

7.5kg정도가 딱 맞게 되는데

원래 오버헤드프레스가 힘든거에요?

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