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- 몸평좀 렘평
- 최고급 유전자 nba선수들도 필수로 웨이트한다더라 ㅇㅇ
- 고민상담) 어제 헬스장 큰맘먹고 등록했는데 ㅇㅇ
- 몸평비람 헬갤러
- 벤치 1rm 150 평가좀 182 86 랑랑이잉
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 직원으로 채용하고 싶은 '일머리' 있는 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/08/19 | - | - |
2246215 | 플라이보단 레그익스텐션이 선수아닌이상 할필요없음 | ㅇㅇ(114.201) | 08.22 | 39 | 0 |
2246214 | 그냥 대회나갈거아닌이상 웨이트 할필요가 없지.. | ㅇㅇ(114.201) | 08.22 | 23 | 0 |
2246213 | 이거뭐임? [6] | 헬갤러(211.235) | 08.22 | 55 | 0 |
2246212 | 고중량 플라이 많이 다뤄보면 프레스할떄도 많이 도움됨요 [19] |
김빠삐![]() |
08.22 | 105 | 0 |
2246210 | 이두운동 질문 [4] | 헬갤러(218.53) | 08.22 | 42 | 0 |
2246209 | 군대에서 갑자기 가슴에 흉터생겼는데 이게 튼살이었네 |
ㅇㅇ![]() |
08.22 | 77 | 0 |
2246208 | 뀨기 공주님은 또 어디로 가셔서 | ㅇㅇ(106.101) | 08.22 | 18 | 0 |
2246207 | 가슴 플라이류하는새끼들은 뭐 올림피아 선수준비하냐?ㅋㅋ [2] | 헬갤러(116.121) | 08.22 | 69 | 0 |
2246206 | 후랭크버거<- 은근 저렴하고 좋은듯 |
김빠삐![]() |
08.22 | 37 | 0 |
2246205 | 라면 한봉지 짜파게티 한봉지 케이크 한조각 콜라 한캔 먹으면 돼지임?여자 | ㅇㅇ(211.224) | 08.22 | 24 | 0 |
2246204 | 왜 한국여자들은 남성미 짙은 얼굴을 싫어할까 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 08.22 | 83 | 1 |
2246203 | 밥 뭐먹지 접 |
김빠삐![]() |
08.22 | 25 | 0 |
2246202 | 쩝 나도 suv살걸 [2] |
김빠삐![]() |
08.22 | 90 | 1 |
2246201 | 본인 인바디 ㄱㅊ? [3] | 헬갤러(121.164) | 08.22 | 93 | 0 |
2246200 | 슬슬 뀨기 여왕님 나서줘야된다고 봄 | ㅇㅇ(106.101) | 08.22 | 18 | 0 |
2246198 | 무카페인 부스터 추천좀 [11] | ㅇㅇ(106.102) | 08.22 | 46 | 0 |
2246197 | 쇄골 수술 한 사람 잇움..? | 헬갤러(211.194) | 08.22 | 16 | 0 |
2246196 | 라면 한봉지 짜파게티 한봉지 케이크 한조각 콜라 한캔 먹으면 돼지임?여자 | ㅇㅇ(211.224) | 08.22 | 11 | 0 |
2246195 | 오늘도 헬스장샤워실에서 틀딱이랑싸움 [1] | 헬갤러(220.86) | 08.22 | 41 | 0 |
2246194 | 오토뷰 보고 마이바흐에 놀랐는데 마이바흐 살 돈 없으면 [4] |
김빠삐![]() |
08.22 | 49 | 1 |
2246192 | 헬린이 인데 크런치 자세 질문좀 |
금발창녀![]() |
08.22 | 26 | 0 |
2246191 | 돈 많이 벌어서 노쇠하신 부모님 마이바흐 태워드려라 | 헬갤러(223.38) | 08.22 | 21 | 0 |
2246190 | 나님 오늘은 300만 달달하게 벌라니까 그렇게들 알거라ㅎ | 남초관종정병허언녀(211.234) | 08.22 | 35 | 0 |
2246189 | 새벽에 와우 확장팩 오픈인데 찍먹할까 말까 고민중 |
김빠삐![]() |
08.22 | 22 | 0 |
2246188 | 뷰티 프로그램에서 외모 고민을 해결하고 싶은 분을 모십니다! | 맥미걸(106.246) | 08.22 | 22 | 0 |
2246187 | 달에 7.6이면 괜찮음? [1] | ㅇㅇ(211.228) | 08.22 | 46 | 0 |
2246186 | 가슴 어깨 같은날 하는 사람있음? | ㅇㅇ(106.101) | 08.22 | 19 | 0 |
2246185 | 뀨기 여신님은 어디로가시코 웬 정병남정네들만 거뭇거뭇 | ㅇㅇ(106.101) | 08.22 | 21 | 0 |
2246184 | 보박이는 그냥 자기 망상속에 사는게 서로를 위해 행복한 일임 |
김빠삐![]() |
08.22 | 24 | 0 |
2246183 | 좆돼지 피부병곰보 탈모 면씹새끼 긁힌거 줜나 웃기노ㅋㅋㅋ [1] | 남초관종정병허언녀(211.234) | 08.22 | 67 | 5 |
2246182 | 보박이 고닉들한테 개처맞았냐? [1] | 헬갤러(118.235) | 08.22 | 28 | 0 |
2246181 | 우리 불쌍한 보박이 오늘도 잔뜩 화나있농 ㅋㅋ |
김빠삐![]() |
08.22 | 26 | 1 |
2246179 | 남자로 테어났으면 마이바흐 한번 타봐야지 ㄹㅇ [2] | 헬갤러(223.38) | 08.22 | 51 | 1 |
2246178 | ㄱㅃㅃ 이사람 헬스장에서 할카스가 쓴 머신 냄새 맡다가 [1] |
OPPA![]() |
08.22 | 42 | 1 |
2246177 | 에어컨 리모콘 설정온도 23도로 하는데 1낮은편 2적절 3 높은편 | 헬갤러(218.154) | 08.22 | 17 | 0 |
2246175 | 헬갤에서 이미지 비슷해보이는애들 [3] | 남초관종정병허언녀(211.234) | 08.22 | 291 | 9 |
2246172 | 헬갤을 너무 깊이 들여다보지 말아라 [1] |
김빠삐![]() |
08.22 | 54 | 1 |
2246169 | 벤치프레스 ㅁㅌㅊ?? [2] |
김빠삐![]() |
08.22 | 87 | 0 |
2246168 | 오운이처럼 머신만 좃나깔짝대면 몸좃구려지는거맞지?? | ㅇㅇ(211.234) | 08.22 | 32 | 0 |
2246166 | 나는 미국시민권 이라서 군대 안갔는데 [3] |
OPPA![]() |
08.22 | 54 | 0 |
2246165 | 민방위무서음....안아줘 |
거유미소년![]() |
08.22 | 44 | 0 |
2246164 | 민방위 ㅋㅋㅋ 안민방위 ㅋㅋㅋ 넘어진방위 ㅋㅋㅋ |
마늘쫑![]() |
08.22 | 29 | 0 |
2246163 | 측면 어깨 좀 알려줘 | 헬갤러(118.235) | 08.22 | 21 | 0 |
2246162 | 피자 원탑이 뭔대 | 헬갤러(223.38) | 08.22 | 31 | 0 |
2246160 | 너네 닭가슴살 하루에 3개씩먹으면 [1] |
히냥이![]() |
08.22 | 60 | 0 |
2246158 | 181 58 멸치 조언 좀 [3] | ㅇㅇ(211.235) | 08.22 | 45 | 0 |
2246157 | 헬린이 밀프하는데 빈봉도 무겁네 | 헬갤러(58.237) | 08.22 | 15 | 0 |
2246156 | 승모근 발달되면 운티내기 좋음? 보통 팔이 더 우선순위 아님? [3] | 헬갤러(118.235) | 08.22 | 71 | 0 |
2246155 | pt 1회 수업후 횡근문융해증 .. [1] | ㅇㅇ(58.231) | 08.22 | 65 | 0 |
2246154 | 성격 안좋은 여자 길게 사겨본놈 봐 [1] | 헬갤러(218.154) | 08.22 | 39 | 0 |
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