고민) 운동으로 살빼는 중인데..

헬갤러(58.29) 2024.07.13 01:45:08

조회 41 추천 0 댓글 0

식단없이 헬스장에서 근력운동 + 유산소로 다이어트 중인데

한달해서 1.7키로 빠졌거든? 그래도 지금 몸무게 94키로라서 살빠지는 속도가 너무 더뎌서

저녁이라도 식단 해볼려고 해

걱정은 혹시 원하는 만큼 살을 뺀다음 일반식으로 돌아오면 몸무게가 금방 원상복귀 될까봐 식단을 못하고 있는데

어떄?

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