디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

머슬메모리가 이렇게 크게 작용하는게 맞음?모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.07.11 17:12:00
조회 145 추천 0 댓글 2

7년정도 운동햇엇는데 168에 근골41퍼 체지18퍼
찍고 3대 510몇인가 찍어놓고 교통사고랑 코로나에 가게창업땜에 4년쉬고 5월20일에 다시 운동시작함
인바디보니까 근골32에 체지28퍼 개충격받고 식단이랑 고중량 저중량 인터벌 필라테스 다양하고 개빡쌔게 가져갔더니 7월11일 대충50일정도된건가?
근골36.3 체지22.4 머슬메모리라는게 이렇게 드라마틱하게 변화를주는게 가능한거임?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 요리 경연 프로그램에 나가도 될 것 같은 스타는? 운영자 24/10/07 - -
2278357 김종국형님 블랙바카 개좋네 시발 ㅋㅋ [2] ㅇㅇ(211.209) 10.07 113 0
2278356 방구석 히키코모리 운동해도 가망 없는 몸이냐 [8] 헬갤러(125.190) 10.07 124 0
2278355 춥고 힘들어 [1] 여고생김빠삐갤로그로 이동합니다. 10.07 44 0
2278354 등 안좋아도 풀업 가능함? [2] 헬갤러(106.101) 10.07 73 0
2278353 오운 하체 [4] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 10.07 64 0
2278352 헬린인데요? 왜 회원복 입고 땀 흘리면 좆같은 냄새가 나나요? [13] ㅇㅇ(218.239) 10.07 1479 12
2278349 공복 운동할때 씻고가냐? [2] 헬갤러(106.101) 10.07 46 0
2278348 새가구 냄새 없에는 데는 편백수가 짱이네 헬갤러(39.7) 10.07 25 0
2278346 유산소 운동만 해도 딘백질 먹어야함? [3] 대복이갤로그로 이동합니다. 10.07 62 0
2278344 고도비만 다이어트 웨이트 언제해야해? [5] 헬갤러(118.38) 10.07 60 0
2278343 보통 남자들 삽입 시작후 얼마나걸리냐 [4] 헬갤러(118.235) 10.07 98 0
2278337 유산소가 씨발 왤케 힘들지 [1] ㅇㅇ(211.235) 10.07 49 0
2278334 현재 내 몸 상태 [9] 카레너무좋아갤로그로 이동합니다. 10.07 195 0
2278332 프로틴 하루 한번씩 꼭 먹는 새끼들 들어와봐. [2] #호두까기인형갤로그로 이동합니다. 10.07 91 0
2278331 어깨 어좁이에서 30%증가 시킬려면 몇달 걸려? [7] 헬갤러(39.124) 10.07 47 0
2278327 플랫벤치15년만에하네 [3] 왼손이갤로그로 이동합니다. 10.07 57 0
2278325 이렇게 입는 여자 뭔 생각 듦 [7/1] ㅇㅇ(211.224) 10.07 1529 7
2278322 하악...우리 헬스장도 드디어 이 머신들 들어왔다!! [6] 헬갤러(118.235) 10.07 130 0
2278320 외모보면 누가 더 잘생겼나요? 햐3(223.39) 10.07 77 0
2278319 헬스전에 칼로리 다 채우면 헬스후 안먹어도됨? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10.07 20 0
2278318 pt 처음 받으려는데 트레이너 좀 봐주라 [3] 중갤러(39.121) 10.07 99 0
2278317 문다혜 졸업한 일본대학 수준 ㄷㄷㄷ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10.07 78 0
2278316 저 개인 피티선생님 구해요 [1] 헬갤러(106.101) 10.07 31 0
2278313 피자 2판먹는중 헬갤러(106.101) 10.07 16 0
2278312 원래 플라이는 가슴자극 잘 안돼는게 맞아? [3] ㅇㅇ(223.39) 10.07 43 0
2278311 장미란 선생님 체급이면 성인 남자도 반갈죽하시려나? ㅇㅇ(220.86) 10.07 19 0
2278306 내가 브러쉬붓을 너무 광적으로 사서 살찐거야??? 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.07 78 0
2278305 나 예뻐질수 있을까???ㅍㅌㅊ로! [15] 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.07 1644 10
2278304 나 진짜 ㅍㅎㅌㅊ야?아 부정쟁이들 꼬음이들아 [2] 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.07 86 0
2278303 나 못생겼어?이 부정쟁이들아 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.07 77 0
2278302 나 못생겼냐고!!!! 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.07 67 0
2278300 애들아 원래 헬스하면 술 약해지냐? [1] ㅇㅇ(211.234) 10.07 49 0
2278299 나 진짜 ㅍㅎㅌㅊ야???? 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.07 53 0
2278298 내 코 이상히니? 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.07 66 0
2278297 나 못생겼어? [3] 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.07 94 0
2278294 헬스장등록 [1] 헬갤러(211.168) 10.07 25 0
2278291 솔직히 근수저급으로 부러운 거 [3] ㅇㅇ(211.36) 10.07 195 0
2278288 Tfcc 조언 부탁드립니드 [2] 헬갤러(118.235) 10.07 37 0
2278287 나혼자서라도 만들어갈게 헬갤러(106.102) 10.07 28 0
2278286 삼두가 진짜 개빨리 커지네 ㅇㅇ(211.234) 10.07 104 0
2278285 요즘 3대 운동 안하냐? [8] 1(211.234) 10.07 1121 8
2278282 주먹 쥐고 팔굽하면 손목 덜 아프다길레 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10.07 25 0
2278281 애들아 내가 대가리가 커서 어깨운동 해야하는데 뭐해야함? 헬갤러(39.124) 10.07 22 0
2278278 남자 한국나이78세 사망이면 1아주단명2단명3평타4약간장수 헬갤러(118.235) 10.07 25 0
2278276 톰보이녀 주면먹음 VS 안먹음.....JPG 헬갤러(121.139) 10.07 114 0
2278275 힘드네 [2] 여고생김빠삐갤로그로 이동합니다. 10.07 50 0
2278274 원래 일했어 근데 구만https:/산(117.111) 10.07 25 0
2278273 회사 헬스장 간다안간다? [2] 푸마갤로그로 이동합니다. 10.07 53 0
2278271 척추측만증 27도 등 ㅁㅌㅊ [10] 헬갤러(175.127) 10.07 1330 9
2278270 가슴 근육이 ㄹㅇ 중여하네 [7] ㅇㅇ(223.39) 10.07 103 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2