프로틴먹을때 - 헬스 갤러리

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프로틴먹을때모바일에서 작성

헬갤러(218.154) 2024.07.07 03:29:33

조회 55 추천 0 댓글 0

프로틴만 우유나 물에타서 먹음?

아니면 빵이나 떡같른 탄수화물도 같이 먹음?

지금껏 일 끝나고 와서 프로틴 먹을때 빵같은거 같이 먹었는데

마프 프로틴에 함유된 수크랄로스가 탄수화물이랑 같이 먹으면

2형당뇨 유발한다네..

그래서 다른사람들은 어케 먹나 궁금함.

프로틴만 먹는지 아니면 다른거랑 같이 먹는지

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