24살 넘어가는 일반인인데요

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팔뚝 ㅁㅌㅊ? 매일 해머컬 18키로 100개씩함- dc official App 작성자 : 해머컬

24살 넘어가는 일반인인데요모바일에서 작성

뉴비의등장

2024.07.01 23:33:09

조회 31 추천 0 댓글 0

pt안하고 기계 스면 눈치 ㅈㄴ 줄것같아서 3개월 pt18회 140긁었는데 꾸준히하면 근성장하겠죠..?
181에 76키로입니다 형님들
원래는 175에 128키로였는데
고3때 굶어서 68까지 빼서 근육이 아예 없어요 진짜
군대에서는 코로나 군번이라 훈련도 뭐도 없이 누워서
111109박격포병인데 폰만하다 전역했고
그래서 보충제나 쉐이크도 같이 추천해주시면 감사하겠습니다

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