운동 하다가 안하면 살 빼기 힘드러??

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팔굽60개했다 ㅁㅌㅊ 45키로 중량팔굽10개씩 6셋했다 작성자 : 헬갤러

운동 하다가 안하면 살 빼기 힘드러??모바일에서 작성

헬갤러(211.235) 2024.07.01 15:28:08

조회 47 추천 0 댓글 4

한 3년전에는 169에 55키로 정도로 마른 멸치였는데
이렇게 살면 안돨거 같아서 2년동안 유도랑 헬스 좀 했음
근데 그 사이에 스트레스를 받는 일이 있어가꼬
폭식을 ㅈㄴ 해서 지금은 돼지고
심각한 상체비만이라 운동하려고 하는데
친구가 자꾸 운동하다가 그만두고 다시 살빼려고 하면
살이 딱딱해져서 빼기 힘들다는데 맞아?

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