갤러리 본문 영역
바벨 꽉 잡고 체스트플라이 하는 느낌으로 벤치프래스 해라
김빠삐
2024.06.26 16:17:28
2024.06.26 16:17:28
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/24 | - | - |
| 2196111 | 런지할때 꼬리뼈 나만 아픔? | ㅇㅇ(223.39) | 12:51 | 10 | 0 |
| 2196110 | PT받고 갑자기 몸무게가 확 찌기도 하냐? [1] | 헬갤러(118.235) | 12:49 | 32 | 0 |
| 2196108 | 헬창 형들아 헬린이 아령 5kg로 조금씩 늘릴려는데 | ㅇㅇ(211.246) | 12:48 | 12 | 0 |
| 2196105 | 내가 망할꺼가타?ㅋ |
오운일기 |
12:42 | 21 | 0 |
| 2196104 | 근데 어깨 회전근 염증 있으면 당기는 운동 | ㅇㅇ(118.235) | 12:41 | 33 | 0 |
| 2196103 | 나 몸평좀 |
지옥에서돌아온 |
12:40 | 82 | 0 |
| 2196102 | 런뚠이 같음 | 헬갤러(223.62) | 12:40 | 10 | 0 |
| 2196101 | 아니 도끼 내가 망할꺼같애 노래 준냊웃기네ㅋㅋ | 헬갤러(223.62) | 12:40 | 17 | 0 |
| 2196099 | 사장 심리좀 | 헬갤러(218.154) | 12:37 | 11 | 0 |
| 2196098 | 루크 일어났음 | 헬갤러(118.235) | 12:36 | 21 | 0 |
| 2196097 | 어제저녁6시 소주2/3, 타이레놀 4알 [2] | 헬갤러(118.235) | 12:33 | 26 | 0 |
| 2196095 | 잠자기전에 운동하면 아무 효과 없음? [2] | 헬갤러(110.15) | 12:31 | 35 | 0 |
| 2196093 | 와 방금 컴포즈 왔는데 예쁜 알바생이 주문받아서 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 12:29 | 117 | 0 |
| 2196092 | 형들 도와줘 | 헬갤러(211.234) | 12:28 | 27 | 0 |
| 2196091 | 헬스뉴비 질문 | ㅇㅇ(175.208) | 12:28 | 24 | 0 |
| 2196090 | 덤벨은 무조건 크롬 도금 덤벨사라 | ㅇㅇ(220.87) | 12:27 | 27 | 1 |
| 2196089 | 다이어트 하니까 등에엉덩이가 잇노 |
오운일기 |
12:26 | 25 | 0 |
| 2196088 | 우리나라는 전체적으로 상향되는거 효과가 적은듯 |
ㅇㅇ |
12:26 | 22 | 0 |
| 2196087 | 손목보호대 쓰고 벤치할때 세트마다 풀어줘야함 ?? | 헬갤러(122.47) | 12:24 | 29 | 0 |
| 2196084 | 170인데 몸무게 몇이 젤적당하냐 [2] |
ㅇㅇ |
12:22 | 70 | 0 |
| 2196083 | 악력 ㅁㅌㅊ 평가좀 [4] |
헤비그립350 |
12:17 | 55 | 0 |
| 2196082 | 헬스장에서 모든 여자들은 레깅스 입는데 | ㅇㅇ(220.87) | 12:17 | 60 | 1 |
| 2196080 | 연애 고민상담좀 받아줄 사람 있어?? [2] |
이직러 |
12:16 | 27 | 0 |
| 2196078 | 야 ㅅㅂ 우리 헬스장 빌런 등장함 | 야꼴갤러(117.111) | 12:14 | 41 | 0 |
| 2196076 | 아지매들 운동도안할거면 왜 오는거냐 [1] | ㅇㅇ(182.172) | 12:12 | 39 | 0 |
| 2196075 | 견갑 힘고정시키는거는. 좋네 랫풀은 애무수준 |
오운일기 |
12:11 | 14 | 0 |
| 2196074 | 풀업 처음에 하는게 좋구만 |
오운일기 |
12:10 | 16 | 0 |
| 2196073 | 하체했는데 갑자기 다리 찌릿찌릿하더니 |
ㅇㅇ |
12:09 | 18 | 0 |
| 2196072 | 가슴운동 루틴 넣을 꺼 추천좀 | 헬갤러(223.39) | 12:09 | 21 | 0 |
| 2196070 | 형들 이거좆돼임? [1] | 헬갤러(118.235) | 12:03 | 83 | 0 |
| 2196069 | 형님들. 이게 벌크임? 걍 좆돼임? | 헬갤러(118.235) | 11:59 | 49 | 0 |
| 2196068 | zzzzzzz |
오운일기 |
11:55 | 14 | 0 |
| 2196067 | 지금세대사람들이야 하위권인종들을 많이봐와서그렇지 [3] |
환신 |
11:55 | 28 | 0 |
| 2196066 | 30억자산가 알게된 거지들특징 ㄹㅇㅍㅌ [3] | ㅇㅇ(223.39) | 11:51 | 59 | 0 |
| 2196065 | 이거 헬스하면 좋아질몸이냐? [5] |
집중부계 |
11:51 | 127 | 0 |
| 2196064 | 덤벨컬 10kg 10회 3세트는 안힘든데 | ㅇㅇ(220.87) | 11:46 | 26 | 1 |
| 2196062 | 성형외과 의사 근육 [3] | 헬갤러(182.216) | 11:40 | 122 | 1 |
| 2196060 | 헬린이인데 좀 무리하면 편두통 생기는거 왜이럼? [3] | 헬갤러(180.229) | 11:36 | 35 | 0 |
| 2196058 | 랭커 볶음밥 이대로 괜찮은가? | 헬갤러(118.33) | 11:35 | 33 | 0 |
| 2196057 | 식단 하기 싫어서 오늘 서브웨이 먹을라고 하는데 | 헬갤러(121.140) | 11:33 | 17 | 0 |
| 2196056 | 사귀는 첫날에 섹스 많이하냐 [5] | ㅇㅇ(118.235) | 11:32 | 143 | 0 |
| 2196055 | 어깨 스트레칭하고 답답한거 |
ㅇㅇ |
11:30 | 13 | 0 |
| 2196054 | 키작은 여자 극혐임 | 헬갤러(182.216) | 11:29 | 35 | 0 |
| 2196053 | 헬린이인데 세트끝날때까지 기구써도대??? [3] |
딸기반딧불이 |
11:25 | 55 | 0 |
| 2196050 | 벤치프레스 135kg vs 토익800점 [2] | 헬갤러(211.36) | 11:09 | 41 | 0 |
| 2196049 | 저출산이 꼭 나쁜건 아닐수도 있음 [2] | 헬갤러(182.216) | 11:05 | 73 | 0 |
| 2196048 | 오늘 헬스장 첨가는 헬린이인데 [1] | 헬갤러(183.101) | 11:05 | 36 | 0 |
| 2196047 | 헬린이 마프 보충제 먹는데 [1] | 헬갤러(125.129) | 11:03 | 32 | 0 |
| 2196046 | 노래좋노 |
오운일기 |
10:58 | 17 | 0 |
| 2196045 | 딸 잘크고있죠?ㅎㅎ |
오운일기 |
10:56 | 20 | 0 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.