헬린이 무분할 루틴 좀 뷰ㅏ줘

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몸평점요 170 봐줄만한가요 작성자 : .

헬린이 무분할 루틴 좀 뷰ㅏ줘앱에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.06.16 10:23:05

조회 38 추천 0 댓글 0

전부 15회 3세트 월화목금

인클라인 벤치

밀리터리 프레스(스미스)

렛풀다운

사레레

체스트프레스

시티드로우

레그프레스

숄더프레스

케이블푸쉬다운

너무 많음? 하체는 별로 안하거싶음

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