개씹멸치 고딩인데 벌크업하려면 뭐부터해야하나요?

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몸평 ㄱㄱ 헬스 제대로 한지 6개월인데 평가부탁드림다 작성자 : 헬갤러

개씹멸치 고딩인데 벌크업하려면 뭐부터해야하나요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(14.42) 2024.05.22 21:57:51

조회 215 추천 1 댓글 9

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174 56 걸어다니는 해골입니다
하루에 몇끼정도 무슨 음식 먹어야할까요....?
그리고 운동도 같이 병행하는게 벌크업에 더 도움될까요?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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