디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

행님들 제가 2달정도만에 20키로빼고 이제 78kg되서 운동하려는데요

헬갤러(14.38) 2024.05.21 20:10:38
조회 52 추천 0 댓글 1

헬스장 가기전에 기초체력좀 기르려고 집에서 스쿼트랑 팔굽혀펴기하는데 팔굽혀펴기 10개를 못합니다.

죽을거같아요 몸에 힘이 안들어갑니다 ㅠㅠ 스쿼트는 그래어 어찌저찌 25개씩 5세트는 할수있겠는데 팔굽혀펴기

10개씩 50개도못하겠어요 밥을 먹어야 하나요? 지금 한달동안 하루한끼 샐러드만 조금 먹었거든요 헬스시작하면 이제 밥먹어야할까요?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
2183456 헬스 PT 50회가 6개월 과정이라는데 그러면 일주일에 몇회 하는거임?? [1] 헬갤러(106.101) 06.14 39 0
2183455 어깨보다 팔이크면 정장이 안어울림? [11] ㅇㅇ(106.101) 06.14 56 0
2183454 인바디 질문점 [7] 헬갤러(211.58) 06.14 62 0
2183452 운동 개나소나 다하는거 이상적인 몸 만들기가 어렵지 ㄴㄴ(112.152) 06.14 26 0
2183451 3개월차 헬린이 조언좀 해주세요.. [2] 헬갤러(223.39) 06.14 94 2
2183450 쇼츠에서 눈물의 여왕 보고 뒷목 잡고 쓰러질뻔 헬조국(106.101) 06.14 31 0
2183448 대한통운 배송추적 ㅈ고수 있냐 혹시?? 이거 내일오냐 [9] 헬갤러(211.49) 06.14 48 0
2183447 운동 안하기 아까운 몸인사람들이 있어? 헬갤러(121.130) 06.14 23 0
2183445 뀨기 고닉팠네 드디어 파퀴벌래시즌8갤로그로 이동합니다. 06.14 30 0
2183444 아 집에 먹을거 없어서 ㅈ같다 ㅇㅇ(58.122) 06.14 12 0
2183443 왜 몸좋은 애들보면 환장하냐 계집들은 ? [1] ㄴㄴ(112.152) 06.14 48 0
2183442 키 180 안넘고 몸무게 100키로 미만은 보지임 헬갤러(223.33) 06.14 26 0
2183441 우주는 모든 일에 '에너지, 감정 보존의 법칙'을 가진다. 헬조국(106.101) 06.14 29 0
2183440 남자가 벡키로는 되야지 ㅂㅅ들이 [1] 헬갤러(223.33) 06.14 83 1
2183439 좆밥들 특징 헬갤러(223.33) 06.14 65 1
2183438 아니 185에 81kg인데 통통한거임?? [5] 막사는인생갤로그로 이동합니다. 06.14 101 0
2183437 알파치노가 절규하면서 했을 생각을 내가 하고 있다. 헬조국(106.101) 06.14 31 0
2183436 상체 ㅁㅌㅊ노 [14] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.14 204 2
2183435 나 데드랑 벤치랑 비슷한데 우짬? [1] 헬갤러(125.184) 06.14 53 0
2183434 아 진짜 사는게 왜 이렇게 귀찮고 힘든지 모르겠다.. 헬조국(106.101) 06.14 41 0
2183433 오운완ㅋㅋ 몸 핑까좀 헬갤러(223.39) 06.14 103 2
2183432 헬잘알만) isp 보충제 2022년 12월에 산거 먹어도 되냐? [8] 헬갤러(211.49) 06.14 36 0
2183431 형님들 헬린이 닭가슴살 추천해주세요 헬갤러(180.65) 06.14 33 0
2183430 역데 핼겔 여겔러 외모 원탑이 누군대? 헬갤러(223.33) 06.14 70 0
2183428 96-97년생들아 초딩때 여자애들한테 제일 인기 남돌 누구였음? [1] (127.21)갤로그로 이동합니다. 06.14 22 0
2183427 ㄹㅇ이종(異種) 격투기 ㅋㅋ [1] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 06.14 64 0
2183426 그래도 이 년 은근히 직설적인 매력이 있어서 좋음 [1] 헬조국(106.101) 06.14 76 0
2183425 ㅇㄱㄹㅋ 어디갔는데 벌크업is짬뽕갤로그로 이동합니다. 06.14 20 0
2183424 형님들 크로스핏만으론 이런 몸 못 만들어요? [3] 헬갤러(106.101) 06.14 105 1
2183422 최근에 헬스 시작한 헬린이인데 러닝머신 할때 [1] 헬갤러(112.149) 06.14 37 0
2183421 카딜로 밸트 좋냐? [1] ㅇㅇ(223.39) 06.14 29 0
2183420 오늘 몸평 뭐이리 많이올라오냐? ㅇㅇ(223.38) 06.14 41 0
2183419 모쏠 장점뭐임 [1] 헬갤러(223.33) 06.14 59 0
2183418 씹ㅂㅈ년한테 싸우다가 이렇게 고백했는데 ㅁㅌㅊ? [2] 헬조국(106.101) 06.14 112 1
2183415 아 씨팔. 늙고 병들었다.. 걍 좀 자다가 디졌으면.. 헬조국(106.101) 06.14 32 0
2183414 야 근데 검사vs판사 뭐가 더 좋은거냐? [2] ㅇㅇ(223.39) 06.14 33 0
2183411 그냥 줄수있는지 없는지 다이렉트로 말해주면 좋자나 헬조국(106.101) 06.14 33 0
2183407 아 씹ㅂㅈ년이랑 싸웠는데 내가 잘못한건지 판단좀 [9] 헬조국(106.101) 06.14 117 0
2183406 똥꼬 힘 꽉주듯 쪼여도 좆에 힘 안들어가는데 어떡하냐 [2] 헬갤러(175.204) 06.14 72 0
2183405 4세대 아이돌 미드 최강자.gif [1] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 06.14 116 0
2183404 극한의 상체충이었는데 하체운동하니까 뭔가 달라진 느낌임 [1] ㅇㅇ(114.202) 06.14 48 0
2183403 사딕 하조비치 이사람 [2] 헬갤러(223.39) 06.14 63 0
2183402 170/ 85 고도비만 살려줘 [2] 헬갤러(211.246) 06.14 53 0
2183401 헬스장인바디랑 보건소인바디 좀 다른가? [1] ㅇㅇ(118.235) 06.14 47 0
2183399 진짜 너무 궁금합니다. [3] 헬갤러(106.102) 06.14 35 0
2183397 문신 로이더들을 싫어할수밖에 없는게 [5] 헬갤러(211.215) 06.14 72 1
2183395 마음이 아픈 날이구나... [1] ㅇㄱㄴ갤로그로 이동합니다. 06.14 36 0
2183393 체지방 근비대 봐줄사람 [7] 헬갤러(121.124) 06.14 102 0
2183392 헬린이 조언좀 해줘 [2] 헬갤러(118.235) 06.14 74 0
2183391 호불호 여성 스타일 조사 [9] ㅇㅇ(112.121) 06.14 869 8
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2