케이블로우 질문 있음

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몸 핑까 점 보빌갤 념글들 너무 노잼이라 여기로 이주해왔어요 작성자 : 보이

케이블로우 질문 있음모바일에서 작성

헬갤러(125.178) 2024.05.17 20:03:32

조회 64 추천 0 댓글 0

몸 닿게 끝까지 당기면 팔끔치 벌어지면서 등 텐션 풀리고,
팔꿈치 몸에 딱 붙여서 겨드랑이 스치듯 당기면 광배,대원근 수축은 지리는디 대신 가동범위가 많이 줄어듬(상완뼈가 몸통이랑 일자되는 정도까지만 당겨짐)

빌더들 운동 영상 보면 내로우 그립으로 당길때 마지막에 팔끔치 벌어져도 걍 끝까지 땡기던데

어떻게 당겨야 함?
그냥 깝치지말고 풀가동범위 원래하던데로 해?
자극은 들 다 잘오는데 팔꿈치 몸에 딱 븥이는건 ㄹㅇ 등에 쥐날것 같음

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