3일차 개시발헬린이인데 이거 정상임?

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하체 ㅁㅌㅊ 83kg -> 76kg 작성자 : 냉동고등어

3일차 개시발헬린이인데 이거 정상임?앱에서 작성

헬갤러(59.2) 2024.05.04 07:55:35

조회 202 추천 0 댓글 20

내가 대략 177//105 되는 씹돼지에

하도 안 움직여서 여자들도 든다는 빈봉도

제대로 못들정도로 전신에 근육이 거의 없음

근데 친구가 반강제로 헬스장 끌고 가서

가슴, 어깨, 광배근 깔짝댔더니

지금 근육통이 시발 샴푸질도 못하고

가만히 누워있어도 진짜 아플 정도인데

이거 정상 맞음? 엄살 잘 안 부리는 타입인데 이럼

오늘은 유독 아파서 새벽에

30분~1시간 주기로 자다깨다 반복했을 정도

이따가 또 끌려가서 오늘은

어깨, 하체한다는데 이런 상태에서

계속 헬스 해도 됨?

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