원래 매달 쌀 14킬로 정도 먹었었는데

콜라맛가득hero(49.142) 2025.03.06 23:43:44

조회 75 추천 0 댓글 0

지금 10킬로 가지고 거의 세달째 먹고 있음

탄수화물 섭취를 줄이려고 대신에 양배추랑 계란같은거 먹고 있음

참치캔도 여러개 먹었네

근데 가끔씩 라면도 끓이고 돈까스도 먹고 했음

너무 안먹으려하면 오히려 문제생길거 같아서 적당히 줄이고 먹을건 먹어가면서

그렇게 체중을 줄여가고 있다

꽉 끼던 바치가 주먹 하나 들어갈 정도로 헐렁해 졌음

두달정도 됐는데

난 쌀이 잘찌기도 하지만 잘 빠지기도 하는 몸인가 봄

다행이라면 다행인건가 싶음

ㅇㅇ

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