나이들면 근육이 빠져서 근력운동 열심히해줘야댕ㅎㅎ

나이들면 근육이 빠져서 근력운동 열심히해줘야댕ㅎㅎ앱에서 작성

ㅇㅇ(27.116) 2024.12.18 22:05:29

조회 33 추천 0 댓글 0

단백질 섭취도 늘리고

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
공지	기타 국내 드라마 갤러리 이용 안내 [180]	운영자	21.02.04	310360	200
17507770	[단독] '부도설' 서울 지하철 자금난에 1400억 임금체불 위기	ㅇㅇ(106.101)	04:54	0	0
17507769	현시각 정유라 전투력 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(221.139)	04:54	2	0
17507767	지 여자 밥 차려주는걸 기꺼이 하는 놈을 만나야지 [1]	ㅇㅇ	04:53	12	0
17507766	파월 "트럼프 관세가 인플레 미치는 영향 상당한 연구 진행중"	ㅇㅇ(106.101)	04:53	4	0
17507765	[속보]미국증시, 연준 "내년엔 금리인하 축소" 나스닥-다우-S&P 급락	ㅇㅇ(106.101)	04:52	13	0
17507764	[속보]파월 "Fed 위원들, 추가 인하시 인플레 진전 고려"	ㅇㅇ(106.101)	04:52	8	0
17507763	파월 "12개월 인플레 횡보하고 있는 상황. 추가 진전 보고 싶다"	ㅇㅇ(106.101)	04:51	10	0
17507762	여자 맞다고용 인증	ㅇㅇ(125.139)	04:51	6	0
17507761	[단독] 디스패치 손흥민, 지젤 열애 포착	ㅇㅇ(125.139)	04:51	51	1
17507760	파월 "몇몇 위원 트럼프 정책 불확실성 고려..인플레 불확실성 커져"	ㅇㅇ(106.101)	04:51	9	0
17507759	방탄소년단은 정국 원툴그룹으로 확정난듯?? [9]	ㅇㅇ(118.235)	04:50	58	0
17507758	블링컨 美국무장관-루비오 국무장관 지명자 회동…"건설적 대화"	ㅇㅇ(106.101)	04:50	14	0
17507757	디시에서 600원 구걸하던새끼 잡힘 ㅋㅋ	긷갤러(58.228)	04:49	20	0
17507754	리재명이 대통령이 되면 안되는 이유 [5]	ㅇㅇ(118.235)	04:45	55	0
17507753	잘 살어 [7]	ㅇㅇ(134.22)	04:45	47	0
17507752	나두 직접집회나간 연옌들이 대단 [5]	ㅇㅇ(1.227)	04:45	50	0
17507751	효린 진짜 억울할 만하다 [3]	ㅇㅇ(106.102)	04:44	87	0
17507749	찢 성남시장 시절에 주최한 행사에 내가 아는 지인이 부부동반으로 갔는데 [9]	ㅇㅇ(118.235)	04:43	90	0
17507748	긷갤에 확실히 국짐알바많네 [4]	ㅇㅇ(223.62)	04:41	46	2
17507747	그치 이혼할땐 [3]	ㅇㅇ(112.152)	04:41	54	0
17507746	123 내란 영화로 분명히 나올텐데 ㅋ [4]	ㅇㅇ(110.12)	04:40	27	0
17507745	경기도 국회의원수 60개 명백한 불법 [3]	ㅇㅇ(39.7)	04:40	42	0
17507744	유재석 무도땐 자기얘기극도로싫어하더니 요즘은달라진듯?	긷갤러(223.62)	04:40	32	0
17507742	[연쇄 인터뷰] 20~40년 차 베테랑 당직자·보좌진이 보는 보수 정당의	ㅇㅇ(106.101)	04:39	19	0
17507741	부모님 돌아가면 나는 어떻게 살지 [4]	ㅇㅇ(106.102)	04:39	83	0
17507740	원래 이혼소송이 젤 더러워 [6]	ㅇㅇ(112.152)	04:39	86	0
17507739	[긴급 인터뷰] 김종혁 국민의힘 전 최고위원 “尹과 절연이 국힘이 살 수	ㅇㅇ(106.101)	04:38	38	0
17507737	찢이유는 유아인 업글 버전이잖아 [1]	긷갤러(121.190)	04:38	42	0
17507736	어제 주병진 여자 결혼 안한 이유 뭐래?	ㅇㅇ(223.38)	04:38	26	0
17507735	남편이 다른 사람하고 바람났다고 생각하면 열받을텐데 [2]	ㅇㅇ(134.22)	04:37	49	0
17507733	현빈 유퀴즈보는데 [2]	긷갤러(175.223)	04:36	142	0
17507731	아이유 절친 이 여자도 소름 돋지 않냐 [8]	ㅇㅇ(106.102)	04:35	182	0
17507729	우리동포 8천7백만이냐? [1]	긷갤러(121.153)	04:35	16	0
17507728	니들 그거 모르냐 재앙이 선거캠프서 간첩도 있었음 [5]	ㅇㅇ(223.38)	04:34	52	0
17507726	우원식 광주가 아니라 북한에 인사해 가족들 잘 봐달라고	ㅇㅇ(106.102)	04:33	23	0
17507725	천공 전광훈 예언 어떠케 [2]	긷갤러(121.190)	04:33	45	0
17507724	방구석에서 배달시켜먹고 지팬들은 시위현장에 [2]	ㅇㅇ(112.152)	04:32	50	0
17507723	김정은 여자가 여러명이던데 [1]	ㅇㅇ(211.234)	04:32	41	0
17507722	서동욱 보수였네 x좌빨년들 종종 비아냥대는글 보인다	ㅇㅇ(211.36)	04:31	21	0
17507719	매일우유 '갈색 액체', 양잿물 성분...식약처, 영업정지 요청 [1]	ㅇㅇ(221.139)	04:30	64	0
17507718	방탄은 정국이랑 다른 멤버들이랑 인기차이가 엄청 크네 [4]	ㅇㅇ(39.7)	04:30	92	0
17507717	벤쯔도 먹어도 살 안 찐다고 했다가 [1]	ㅇㅇ(106.102)	04:30	72	0
17507715	우원식 의장, “국회 대표해 광주에 감사” [1]	ㅇㅇ(211.176)	04:29	38	0
17507714	밥은 해주는 게 현명한거야 [5]	ㅇㅇ(112.152)	04:29	73	0
17507713	아 이강인 선발명단에서 빠졌네	ㅇㅇ(218.52)	04:29	19	0
17507711	아이유 짜증나는거는 [6]	ㅇㅇ(223.38)	04:28	121	0
17507710	내란수괴 윤두창 정신병자	ㅇㅇ(211.176)	04:28	12	0
17507709	낮에 한의원가면 할머니들 많으시거든	ㅇㅇ(134.22)	04:28	30	0
17507708	남편이 바람펴도 밥해주는 여자들은 왜그래? [2]	ㅇㅇ(118.235)	04:27	36	0
뉴스	‘日밴드’ 미세스 그린 애플, 극장 내한 이유 있는 ‘더 화이트 라운지’ [IS리뷰]	디시트렌드	12.18