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오먹총이랑 금요일 먹은거앱에서 작성

ㅅㄱㅈ갤로그로 이동합니다. 2025.03.23 20:17:20
조회 53 추천 1 댓글 5
														

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등산 가서 점심

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중간에 길 잃어서 정상으로 되돌아감 ㅡㅡ 하산하면서 미끄러짐 두번

아야

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반신욕하고 저녁 든든~하게 먹고 쉬는중





아래는 금요일 팀회식 ㅡ
식단하는 중에 갑자기 잡혀서 존나 짜증났음
40대 아저씨 넷이랑 뭐 좋다고 술이냐고 금요일에

스위치온 다이어트중에 술 안되는데 10방울은 마신듯
머 그정도면 안마신거지 ..어


최대한 튀긴거랑  당 들어간거 안먹음

인삼
샐러드
가리비 소라
오이 샐러리
미역
스지
오징어무침
명란구이
생선구이
함박스테이크( 좀 에반데 걍 먹음)
편육
전복

떡이랑 호박전 전 이런거 빼도 저정도만 먹고 바로 헬스장 가서 100분 걸었음;;; 러닝 뛰기에는 컨디션이 영 아니어서

그래도 너무 과식해서 그런지  토요일에 1키로 불어있더라




어제 2주차 첫 단식이랑 런데이 하고
오늘 등산 다녀와서 다행히 내일 아침엔  금요일 아침 몸무게에서 살짝 빠져있을듯



회식 아니었으면 더 빠지는데 ㅅㅂ거...


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