어제 3km 달리기 이틀차에 다리에 쥐났는데 오늘 운동해도 돼??

어제 3km 달리기 이틀차에 다리에 쥐났는데 오늘 운동해도 돼??앱에서 작성

다갤러(106.101) 2025.03.13 16:12:02

조회 33 추천 0 댓글 3

운동 시작한지 얼마 안돼.

3km 트랙 달리기 해주고있음.

어제가 이틀차였는데 밤에 잘려고 누워서 딸치다 다리에 힘주다가 다리에 쥐났음.

오늘 운동해도 될까 운동 쉬어야하나

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