웨이트 휴식시간 길게잡는게 근비대효율 좋다네

웨이트 휴식시간 길게잡는게 근비대효율 좋다네앱에서 작성

153kg스타트

2025.03.13 08:45:56

조회 40 추천 0 댓글 2

5분이 베스트라는데 시간이 남아돌아야 가능할듯

머신2개 5세트씩만 쳐도 1시간 가버리네

쉬는날 함 해볼가

- dc official App

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