간헐적단식기 - 다이어트 갤러리

간헐적단식기모바일에서 작성

다갤러(223.38) 2025.03.11 05:41:59

조회 37 추천 0 댓글 1

먹는 시간 0600~1400

수업땜에 오전에 못먹은대신

1500까지 식사

1300에 수업마치고 학관 애들 넘많아 바로 셔틀탐 버정 근처서 동태찌개. 동태만먹고 밥 반공기

집에와서 잡곡밥 생선구이 김치

총평

밥반공기는 말이 안되더라 결국 더먹게된다

과제와 늦잠 관계로 아침먹기 힘듦

먹는시간에 얽매이지 말고 여유가지면 되겠다

주말과식은 어쩔수 없고 주중에도 하루정도 발생할것 같지만 조절 나름

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