다이어트 식단 ㅡ저녁 먹은거

다이어트 식단 ㅡ저녁 먹은거앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2025.03.05 21:33:45

조회 71 추천 0 댓글 1

이피자 누가 생각해낸거야? 갓인듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

레시피들은 계란 2개이고 노밀가루인데

계란1개. 통밀 1.5테이블스푼과 라이스페이퍼 앞뒤로 2장

계란1개만 넣은건. 콜레스테롤 때문이고

탄수도 먹어야하니깐

대신 양배추 도우 후라이팬에 모양 살살잡아 구운후 에어프라이어로 익힘

계란도 1개 밖에 안넣고 밀가루도 적게넣어서 굽기가 힘듬

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