딱 3달 버티면 체질이라는게 변합니다.

클로로

2025.02.25 15:13:49

조회 38 추천 0 댓글 0

내가 알러지 있거나 먹으면 배에 가스가 지나치게 많이 차서 일상 생활이 안된다 할 정도 아니면

플레인 요거트, 나또, 각종 채소 , 생닭가슴살, 녹차, 홍차 등 따듯한차

같은 음식들과 친해져보삼

그래도 달달한게 너무 떙긴다 하면 GI지수 낮은 베리류 (딸기 블루베리)

조금씩 제외하고 아예 다른 간식 안먹고

그렇게 3개월 지나면

체절이 변한다.

이렇게 나는 1년 넘게 간식 안먹었는데

이제는 치킨,피자,튀김 이런거 보면 그냥 속이 미식거림

얼마나 말도 안되는 끔찍한 음식인지 알게됨.

클린하게 먹으면 몸과 정신이 클린해지고 성격도 좋아짐

이거슨 진리

절음식이 괜히 클린한게 아님. 음식은 내 몸이자 정신임

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6959944	냉동고등어 이씹새기 [9]	개백정망나니	02.26	60	0
6959941	1키로 차이 원래 본인은 느끼냐 [1]	다갤러(124.5)	02.26	29	0
6959938	살 뺄 이유가 하나 더 생겼다 [7]	myself	02.26	55	0
6959930	선착순 2명 3콩 드려요 즉시지급	은은은은(121.125)	02.26	22	0
6959926	수고하세요는 꼰대들 의식해서 전통성 오지게따지면서	다갤러(112.152)	02.26	33	0
6959923	155 47이면 [3]	ㅇㅇ(180.228)	02.26	55	0
6959921	선착순 2명 3콩 드려요 즉시지급	은은은은(121.125)	02.26	19	0
6959920	수고나 고생이나 똑같은 말인데	다갤러(112.152)	02.26	30	0
6959918	바지락 야채스튜 어떰? [3]	다갤러(121.161)	02.26	30	0
6959917	자취생 그릭요거트에 넣어서 먹을거 추천좀 [5]	다갤러(115.126)	02.26	45	0
6959916	130cm1998kg입니다. 3월부터 다이어트 하실 분 모집합니디 [1]	애벌레	02.26	34	0
6959915	130cm1789kg입니다. 오늘도 출근하네요	애벌레	02.26	19	0
6959914	2023년 슴과 카엔의 일본 실적	ㅇㅇ(39.7)	02.26	36	0
6959912	선착순 2명 3콩 드려요 즉시지급	은은은은(121.125)	02.26	17	0
6959910	몇컵으로 보임? [10]	ㅇㅇ(211.33)	02.25	137	0
6959909	편의점 식당 이런데서 수고하세요 라고 인사하는데 [5]	다갤러(124.5)	02.25	56	0
6959908	ㅎㅇ. [1]	김민듄	02.25	38	0
6959906	여자 발 좋아하는 심리가 뭘까 [1]	다갤러(112.152)	02.25	40	0
6959904	맛신경안쓰면 커클랜드 무지방 그릭요거트사면됨?	다갤러(211.235)	02.25	45	0
6959902	친구가 1년살고이혼한다는데 같이산기간1년이면 1개짧음2짧음3평타4오래삼	다갤러(218.154)	02.25	23	0
6959901	화면 흑백으로 하니까 좀 재미없는듯 [1]	짱보	02.25	27	1
6959900	코스트코 음식이나음 트레이더스 음식이나음?	다갤러(121.143)	02.25	27	0
6959899	선착순 2명 3콩 드려요 즉시지급	은은은은(121.125)	02.25	20	0
6959896	자미안와 [2]	고영희씨	02.25	38	0
6959895	선착순 2명 3콩 드려요 즉시지급	은은은은(121.125)	02.25	19	0
6959894	나 이제부터 더단백 이런 프로틴 안 먹게 [2]	ㅇㅇ(58.226)	02.25	53	0
6959893	신혼초에는 부부끼리 서로 동구멍주름갯수 세면서 잠듦?	ㅇㅇ(211.36)	02.25	30	0
6959891	선착순 2명 3콩 드려요 즉시지급	은은은은(121.125)	02.25	16	0
6959890	배 존나 나왓는데 [4]	고영희씨	02.25	65	1
6959889	다이어트 점검 좀 해주세요!	다갤러(222.233)	02.25	43	0
6959888	4주 후에 소개팅 있는데	ㅇㅇ(58.239)	02.25	31	0
6959887	치매는 보통 몇살정도부터 오기 시작하냐? [1]	다갤러(218.154)	02.25	25	0
6959885	챗지피티 개좋다 다이어트 할려면 꼭 써라 [1]	ㅇㅇ(112.144)	02.25	61	0
6959884	하루에 운동으로 뺄 수 있는 최대 수치 [6]	다갤러(118.38)	02.25	61	0
6959883	비타민 짭 어캐 구분함?	오월이	02.25	26	0
6959881	루모모 다이어트 다시 시작 이틀짼데 [3]	루모모(223.39)	02.25	42	0
6959880	어느 1군 걸그룹 지표 과대포장 의심되는 이유	ㅇㅇ(175.223)	02.25	33	0
6959879	초코과자먹구싶다 [6]	고영희씨	02.25	40	0
6959877	남자 심리 질문	다갤러(218.154)	02.25	20	0
6959876	이러고 목요일에 또 술먹어야하는 인생ㅅㅂ [2]	단구	02.25	29	0
6959874	늦게 헬스장 오니깐 사람 별로 없네	러닝뉴비	02.25	23	0
6959873	단백질은 살 안찌나요? [3]	다갤러(222.233)	02.25	47	0
6959871	싸이코패스랑 브이로그 찍은거 주작아님?	다갤러(112.152)	02.25	33	0
6959869	자랑하는 날인가... [10]	myself	02.25	82	0
6959868	푸항항 내지갑 귀여워	੯•u\(112.145)	02.25	33	0
6959867	사랑에 안빠질 자신 잇어? [7]	고영희씨	02.25	60	0
6959866	남자 심리좀	다갤러(218.154)	02.25	21	0
6959865	호순이 성병걸려서 더러움 [1]	ㅇㅇ(223.62)	02.25	39	1
6959864	4세대 걸그룹 빌보드 투어링 비교	ㅇㅇ(175.223)	02.25	29	0
6959863	오늘 체형 상담받았는데 너무 우울.... [3]	ㅇㅇ	02.25	78	0
뉴스	부모에 5억원 뺏긴 전 축구선수, 35층 아파트서 자살 협박	디시트렌드	14:00