요즘 하루에 0.3, 0.4kg 씩 빠지는데 어케해야 더 빨리빠질까

다갤러(39.123) 2025.02.20 19:06:35

조회 28 추천 0 댓글 3

탄수나 지방중에 어떤거 줄여야 효과있음?

지금 탄수 150 , 단백80 , 지방 70 대략 이렇게 먹음

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