치팅이 필요하긴 함

다갤러(121.167) 2025.02.13 17:06:17

조회 16 추천 0 댓글 0

일주일에 한번 이렇게 치팅 핑계로 치킨 피자 야미야미 하는건

그냥 다이어트 안하겠다는거고

한달에 1~2번 정도 피자나 치킨같이 칼로리폭탄 먹어주는건 장기적으로 나쁘지 않은거 같음

약간 보디빌딩 로딩 개념으로

다이어트 열심히 하다가 한달에 한번 정도 포식 해주면

몸이 약간 안심을 한달까? 아 이새끼 비상사태는 아니구나 하면서

다시 지방 연소시켜줌

이거 ㄹㅇ임

매일 찔끔 찔금 사탕한게 초콜릿 야금야김

이게 최악임 이딴식으로 다이어트 하면 무조건 정체기임 ㄹㅇ

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