키155센치에 48키로로 다욧 시작함 계기는 모태마름이었는데 45키로를 넘은충격+ 아빠가 여자는 45키로 넘으면 안됀다고 가스라이팅 시전

하루1000칼로리 절식으로 약3달만에 43키로 까지감

근데 만족못하고 (이때부턴 거식증)하루 800칼로리 초절식해서 32키로까지 뺌. 글고 이때는 아예 힘이없어서 운동은 하지도 못하고 ㄹㅇ 온몸에 힘이없았음

 그러다가 쓰러져서 병원 입원함 이뒤로 절식 폭식의 반복이었음 하루는 3만칼로리씩 먹고 또 다른날은 600칼로리만 먹음 이걸 거의 1년을 반복함 몸은 망가질때로 망가지고 갑상선에도 문제생기고 생리도 멈추고 우울증이랑 음식강박도 엄창 심했어서 그냥 너무 힘들었음  몸무게는 이때 54키로까지 찍었던거 같음

그러다가 정신과 가고 약도 먹으먄사 조금싣 나를 위한 다이어트를 하기 시작함 그리고 물론 지금도 자주 폭식하기도 하지만 빈도도 많이 줄고 한번 폭식해도 2500칼 이상으로는 폭식안함 지금은 45키로까지 빠쟜음

☆끝까지 다들 안읽을거같긴한디 암튼 다들 건강한 다이어트하셈 나처럼 몸 망치지말고 절식 폭식 반복하먄 후유증도 심한  역류성식도염이랑 소화불량 위염은 아직까지 남아있음☆