와... 댓글 펌이다 - 다이어트 갤러리

와... 댓글 펌이다앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.02.03 08:57:26

조회 66 추천 0 댓글 5

탄수화물이 호르몬의 노예로 만들기 제일 좋은 성분임.

도서 그레인 브레인의 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가?를 보면 곡류와 당분의 부정적 영향이란 대목이 있음.

곡물, 특히 글루텐과 정제된 탄수화물은 뇌건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 식품들은 인슐린 저항성을 높이고, 염증을 촉진하며, 알츠하이머병과 같은 신경 질환의 위험을 증가 시킬 수 잇습니다. 라고 함.

여기서 중요한게 인슐린 저항성임.

이거 한 번 맛들여서 되놓으면 뇌가 아예 색무새 마냥 지배됨. 그럼 끊고 싶어도 탄수화물 중독이 괜히 나온게 아님.

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