다이어트 질문 답해주세요,,,

다이어트 질문 답해주세요,,,앱에서 작성

다갤러(211.234) 2025.02.02 23:27:47

조회 56 추천 0 댓글 4

안녕하세요 저는 12월 초부터 다이어트중이였던 사람입니다.

몸무게 103정도로 시작했는데 70정도가 목표인데

2월2일기준 운동없이 식이조절로 93.5였다가 오늘

오랜만에 나가서 폭식하고왔는데 체중을 재보니 95.5가 나왔습니다.

그래서 지금 굉장히 멘탈이 흔들리는데 하루만에 2kg찌는게

괜찮은건가요?

내일부터는 다시 당분간 치팅없이 식이다이어트 할 예정입니다.

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