1월 26일의 다이어트 일기 - 다이어트 갤러리

1월 26일의 다이어트 일기앱에서 작성

빵뿌

2025.01.26 21:59:59

조회 110 추천 0 댓글 12

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⭐+오늘의 인바디

-체중: 59.4kg (전일 대비 -0.3kg, 최고점 대비 -25.6kg)

-체지방률: 37.7% (전일 대비 -1.3%인데 오류일듯ㅠ)

⭐+오늘의 운동

-닌텐도 스위치 링피트 70분(실제 데이터상으로 운동 시간은 40분)

-알바하느라 운동 더 못 함

⭐+오늘의 식단

-점심: 롯데리아 한우불고기버거 세트

-저녁: 편의점 샌드위치 1/3 조각

⭐+오늘의 일기

히히 2주간 합법적인 치팅 기간이라 오랜만에 햄버거를 먹었는데 진짜 너무 배부르고 행복했다… 이제 체중도 체중이고 체지방을 걷어내야 하는데 운동이 답이겠지? 전체적인 부피(?)는 많이 줄었는데 체지방이 별로 안 줄어서 아직 돼지 같당… 빵뿌 화이팅

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