안녕하세요 오늘부터 다이어트 제대로 해보려구요

안녕하세요 오늘부터 다이어트 제대로 해보려구요앱에서 작성

뚱띠(118.235) 2025.01.22 20:58:01

조회 51 추천 0 댓글 4

인생 살면서 유아기 시절 이외에 말라본 적이 단 한 번도 없었습니다 항상 제 또래보다 과체중이거나 비만이였는데요

오늘 몸무게를 재보니 77키로가 뜨더라구요

보통 60 중후반 달리고 있었는데 이제 심각성이 느껴졌습니다

목표는 50키로이고 정말 반드시 빼고 싶습니다

매일 와서 운동 한 거 적겠습니다

식단과 운동 좀 추천해주세요

그리고 자극되는 말들 남겨주세요

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