계단 오르기 1달 해봤는데 - 다이어트 갤러리

계단 오르기 1달 해봤는데모바일에서 작성

Oo(115.94) 2025.01.22 18:16:45

조회 52 추천 0 댓글 1

오전에 10분 오후에 10분해서 1달 되었는데 효과가 없음 그냥 평일에는 계단오르기하고 주말에 2시간 운동해야 효과가 있을까나?

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