다이어트 초반에 근력운동하면 몸무게 느는거

다이어트 초반에 근력운동하면 몸무게 느는거모바일에서 작성

ㅇㅇ(203.243) 2025.01.19 19:24:47

조회 48 추천 0 댓글 1

이게 근육량 늘어서 당연한건데 뭔가 기분은 안좋네 ㅋㅋㅋ

그냥 몸무게 숫자 연연하지말고 눈바디만 해야하나

분명 2주전에 시작할땐 132였는데 134됨 근데 뱃살은 좀 들어간거 같음

헬스장가서 머신 무분할로 하체 상체 하고

유산소 사이클 1분 모든 에너지 쏟아서 돌리고 1분 숨고르면서 설렁설렁 하고 다시 반복 이렇게 20분하는데 더 늘려야하나

식단은 아침에 뭘 먹으면 하루종일 속이 안좋아서 거의 안먹고

점심은 엄마가 해준 음식 먹는데 밥을 반공기 먹음 저녁은 양배추찜같은거 먹고 식단도 문제 있나

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는?	운영자	25/01/20	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6908369	뀨햄 술취함? [3]	ㅇㅇ(58.226)	01.19	46	0
6908368	지노 <말안들어서 고아원에 갖다버렸음 [6]	호선	01.19	50	0
6908367	시발 서장년 먼대 다리미 잡아가는데	에브이사랑단	01.19	31	0
6908365	뀨 목소리왜케좋냐 [4]	애벌레	01.19	56	0
6908364	운동 시작 [8]	지노	01.19	61	0
6908363	이거 그냥 내 생각인데 [4]	지노	01.19	47	0
6908360	ㅁㅊ 여갤러들 반할준비 [4]	뀨	01.19	77	0
6908359	뀨 노래 왜케 잘하냐,,,	애벌레	01.19	23	0
6908352	노래 잘 부르는 사람들 부러움 ㅠㅠ [7]	지노	01.19	44	0
6908351	ㅇㅋ 혹시 랩도 해도됨? [2]	뀨	01.19	47	1
6908349	밤에 나갈라했는데	도로로	01.19	15	0
6908347	❌노래는 경언이만 올려라❌ [1]	데님보이	01.19	34	0
6908346	무쌍 죽우셈 [1]	오월이	01.19	25	0
6908345	에일리 노래 넣을게 ㅇㅋ	뀨	01.19	33	0
6908343	어른 [13]	노노짱	01.19	85	2
6908342	저녁 [13]	애벌레	01.19	43	0
6908341	ㅇㅋ 토이 노래넣을게 [2]	뀨	01.19	36	0
6908340	루나 올 때 까지 탈갤함	명상요정첸첸	01.19	24	0
6908336	네이버 블로그 쓰는중... [3]	੯•u\(110.10)	01.19	67	0
6908335	ㅇㅋ 사랑했나봐 넣을게 [2]	뀨	01.19	42	1
6908332	ㅇㅋ 김동률 노래 넣을게 [3]	뀨	01.19	55	0
6908328	님들아 저 내일부터 출근인데 응원해주새여 [4]	MUMU	01.19	38	0
6908326	코노 끝	단구	01.19	26	0
6908325	다리미 왜케 빨리 끗나 ㅜㅜ	에브이사랑단	01.19	28	0
6908324	월요일애 마라탕꼭먹을예정 [7]	오월이	01.19	51	0
6908323	뀨야 사랑했나봐 불러줘	지노	01.19	31	0
6908322	취사병인데 다이어트 방법 없음??	ㅇㅇ	01.19	26	0
6908321	담주 식단 [5]	잰잰아	01.19	64	0
6908320	밍갱 어디갔냐	MUMU	01.19	25	0
6908315	ㅇㅋ 응급실 할게 [1/1]	뀨	01.19	55	0
6908314	정영일 마캬롱 당뇨관리해라	ㅇㅇ(223.39)	01.19	42	0
6908313	ㅇㅋ 코노옴 노래할게 [1]	뀨	01.19	47	0
6908308	단팥빵 하나 먹음 [6]	라이덴의영혼	01.19	52	0
6908303	김치 그냥먹고싶다ㅋㅋㅋ [4]	소먕(119.77)	01.19	41	0
6908298	오운아 [8]	호선	01.19	73	0
6908297	3일째 머리 안 감음 ㅋ	MUMU	01.19	27	1
6908292	여자들은 왜 소추 싫어하면서 털에 파묻힌 뻔데기같은 고추보면 좋아죽음?	ㅇㅇ(211.36)	01.19	36	0
6908290	기쁘다 마늘햄 오셨네 만백성 만만세	MUMU	01.19	18	0
6908289	이 사람 마늘님 느낌남 [2]	엘싯	01.19	53	2
6908287	QoQ 약간 일진 스타일인데 [2]	MUMU	01.19	54	1
6908286	고민끝에 이거 두개삼 [3]	단구	01.19	51	0
6908285	오운일기 몸사진 [1]	다갤러(223.38)	01.19	77	6
6908283	오늘 일교차 엄청심하네 넘추움 [7]	김성철	01.19	50	0
6908282	ENN실시간속보]방금 해외서도 기사떴다 ㄷㄷㄷㄷ	다갤러(110.70)	01.19	26	0
6908278	붕어빵 어디부터 먹나요 [6]	도로로	01.19	41	0
6908277	다이어트 포기하니간 삶의 질이 올라가노 [3]	QoQ	01.19	112	0
6908276	ㅇㅋ 짝남 포기햇음 [10]	고영희씨	01.19	70	0
6908275	스트레스ㅜ [2]	고영희씨	01.19	37	0
6908274	퇴근 [13]	애벌레	01.19	46	0
6908272	ㅇㅋ 클리어 [7]	뀨	01.19	72	0
뉴스	에일리, "최시훈과 함께 살고 있어요"…브라이덜샤워로 눈물	디시트렌드	01.20